Mesec: oktober 2025

Črna kronika in tišina, ki sem jo iskalaČrna kronika in tišina, ki sem jo iskala

Nekoč sem mislila, da moram vedeti vse. Da bom, če bom vsak dan prebrala novice, razumela svet in bila pripravljena na vse, kar pride. In tako je vsak moj večer končal enako – s telefonom v roki, odprtim portalom in razdelkom črna kronika in duševno zdravje. Na začetku sem brala iz radovednosti, potem iz navade. A sčasoma sem začela opažati, da se v meni nekaj spreminja.

Vsaka zgodba me je zadela. Nesreča, požar, izgubljeno življenje – vse sem doživljala, kot da se je zgodilo meni. Po nekaj mesecih sem bila nenehno napeta, utrujena, polna občutka nemoči. Svet se mi je zdel temačnejši, kot v resnici je. črna kronika je postala filter, skozi katerega sem gledala vsak dan.

Potem se je zgodil preprost trenutek. Sedela sem na avtobusu in zraven mene je sedel starejši gospod, ki je listal časopis. Ujela sem naslov na njegovi strani – spet črna kronika, spet tragedija. V tistem trenutku sem opazila, da vsi okoli mene gledajo navzdol, nihče pa se ne pogovarja. Kot da nas ta stalna količina slabih novic tiho združuje v občutku brezupa. In takrat sem sklenila, da moram narediti rez.

Naslednji dan sem izbrisala aplikacije, izklopila obvestila in si rekla, da bom teden dni živela brez črne kronike. Sprva sem imela občutek, da nekaj zamujam. A kmalu sem opazila tišino. In v tej tišini sem spet slišala sebe – ne naslovov, ne komentarjev, ampak svoje misli.

Po tednu dni se je moj pogled na svet spremenil. Ne zato, ker bi verjela, da slabih stvari ni, ampak ker sem jih postavila v pravi okvir. črna kronika me je naučila, da je dobrota tišja, a vseeno prisotna. Da ni treba vedeti vsega, da razumeš življenje.

Zdaj novice berem zmerno, z razdaljo. Če je dan pretežak, jih preprosto preskočim. Svet se ni spremenil, spremenil se je moj odnos do njega. In to, iskreno, je ena najlepših odločitev, kar sem jih naredila zase.

Preberi več

Ginekomastija ni nevarna za zdravje, a vpliva na to, kako doživljaš samega sebe.Ginekomastija ni nevarna za zdravje, a vpliva na to, kako doživljaš samega sebe.

Za ginekomastija sem prvič slišal šele v najstniških letih, čeprav sem spremembe na sebi opazil že prej. Spomnim se, da sem kot fant opazil, da imam nekoliko bolj poudarjeno prsno območje kot moji vrstniki. Sprva sem to pripisal puberteti, hormoni, rast, vse to. Mislil sem si: To bo minilo samo od sebe. Pa ni.

Leta so minevala, jaz pa sem vedno bolj postajal nezadovoljen s svojim telesom. Ko je prišlo poletje in je bilo treba sleči majico na plaži, sem se vedno znašel v zadregi. Nosil sem široke majice, izogibal sem se bazenom, celo športnim garderobam. Samozavest je bila na udaru, pa čeprav tega dolgo nisem hotel priznati.

Ko sem se končno opogumil in šel do zdravnika, mi je ta razložil, da gre za ginekomastija, stanje, kjer se pri moških razvije več prsnega tkiva. Ni bilo nevarno, a je bilo moteče. Predlagal mi je nekaj možnosti: spremljanje, hormonsko zdravljenje ali operacijo. Doma sem dobro premislil. V meni je tlelo že leta, da si želim spremembe, zato sem se odločil za kirurški poseg.

Operacija je bila uspešna, čeprav je bilo okrevanje neprijetno. Nekaj bolečin, kompresijsko oblačilo, omejitve pri gibanju. Ampak, iskreno? Vredna vsakega dneva nelagodja. Ko sem se prvič pogledal v ogledalo po okrevanju, sem imel občutek, da sem si končno povrnil nekaj, kar mi je ginekomastija vzela – mir v sebi.

Zdaj nosim majice, ki sem jih prej pustil v omari. Na plaži me ni več sram. In predvsem, počutim se bolje. Ginekomastija ni nekaj, o čemer veliko govorimo, ampak bi morali. Ker če nekaj vpliva na tvoje vsakdanje življenje, ni nič narobe, da poiščeš pomoč. Ravno obratno, to je pogumno.

Če bi danes srečal koga, ki se spopada z enakimi občutki, bi mu brez oklevanja svetoval, naj ne odlaša. Ginekomastija morda ni nevarna za zdravje, a lahko resno vpliva na to, kako doživljaš samega sebe. Pomembno je, da si prisluhnemo.

Preberi več