Suho sadje poskrbi za zadostno oskrbo z energijo

Hiter ritem življenja od nas zahteva, da damo vse od sebe tako na delovnem mestu kot v zasebnem življenju. Tega se še kako dobro zavedamo vsi, ki imamo ob zahtevni službi še družino z majhnimi ali šoloobveznimi otroki. Zahteve se iz dneva v dan povečujejo, tako v službi kot doma. Namesto da bi posegali po raznih vitaminskih dodatkih in prehranskih dopolnilih, ki so lahko tudi zelo dragi, si lahko omislite na suho sadje, ki je naravno in povsem brez umetnih dodatkov.

Posušeno sadje je zelo bogato z naravnimi sestavinami, kjer so vlaknine, vitamini in minerali na prvem mestu. Zelo pomembno je tudi dejstvo, da s pravilno kombinacijo suhega sadja in oreščkov pomembno obogatimo svoj jedilnik z zdravju koristnimi snovmi. Suho sadje nas v trenutku oskrbi s takojšnjo dozo energije in zmanjša občutek lakote. Ničkolikokrat se zgodi, da na poti iz službe odidemo še po nakupih in postanemo zelo lačni. Takrat ne zdržimo do doma ne da bi grizljali krekerjev, čipsa ali slanih palčk. Še huje, včasih si za prigrizek privoščimo čokolado, čokoladne bonbone, piškote ali napolitanke. Skupna značilnost naštetih slanih in sladkih prigrizkov je ta, da so nezdravi in redijo.

Njihova slabost je, da nam razen obilice sladkorja, maščob, ogljikovih hidratov in kalorij ne dajejo niti koristnih hranilnih snovi niti občutka sitosti, vsaj ne za daljši čas. Suho sadje pa nas, nasprotno, oskrbi z vitalnimi snovmi in vlakninami, ki jih ima v izobilju. Zmagovalna kombinacija pa je obrok posušenega sadja skupaj z izbranimi oreščki. Kljub temu, da imata oboje precej kalorij, vas lahko potolažimo, da tu ne gre za prazne kalorije, kot je to v primeru sladkarij in slanih prigrizkov. Vsekakor velja poudariti, da prav prisotnost vlaknin v suhem sadju prispeva k temu, da smo po njegovem uživanju siti in polni energije.

Ko nosite modni nakit, bodite pozorni na naslednje

V zadnjem času so zelo moderni veliki in drzni prstani, vendar je pri njihovem nošenju treba biti pazljiv. Ko nosite tovrsten modni nakit, se je treba zavedati, da bo pritegnil pozornost na vaše roke in posledično tudi nohte. Prav zato je izjemno pomembno, da poskrbite za to, da so vaši nohti takrat urejeni. Držite se tudi pravila, da se barva vašega laka ne tepe z barvo prstana, ampak se z njim dopolnjuje. Drznega in barvitega prstana ne nosite z zelo barvito lakiranimi nohti. Tudi, če je tak videz primeren za dekleta, se ne poda starejšim ženskam, saj ne deluje elegantno. Poskrbite tudi za to, da naenkrat ne boste nosili več kot enega velikega prstana. Ključ do elegance je namreč v uravnoteženosti.

Široke zapestnice so odlična izbira, če želite narediti vtis. Če želite z njimi kar najbolje poudariti svoje zapestje, se odločite za oprijet model majice, ki naj bo enobarvna. Da bi ustvarili kar najboljši možen efekt, naenkrat nosite eno široko zapestnico. Priljubljen modni nakit so tudi zapestnice, ki so sestavljene iz več tanjših zapestnic, ki se nosijo naenkrat. Modni strokovnjaki svetujejo, da nosite največ šest tovrstnih zapestnic naenkrat. Vzorci in barve posameznih zapestnic se morajo md seboj ujemati. No nosite več plasti zapestnic, lahko kombinirate srebrno in zlato.

Vedno imejte v mislih tudi to, da se mora modni nakit podati vašemu stilu. Če nosite uglajena oblačila, se odločite za biserni nakit. Vintage nakit ali nakit v obliki rož se dobro poda ženstvenemu in romantičnemu stilu oblačil. Barvne kroglice prihranite za bohemski videz. Močna in drzna zapestnica se dobro poda črni mini oblekici, lestenčasti uhani pa odlično izgledajo na dolgi padajoči obleki. Vendo poskrbite, da bo vaš modni nakit usklajen z vašimi oblačili, sploh če gre za drznejše in bolj masivne kose, ki hitro privlečejo pozornost.

Rent a car postaja vedno bolj priljubljen

Rent a car pred leti ni ponujal storitev po tako konkurenčnih cenah kot danes. Najem avtomobila postaja vedno bolj dostopen za širši krog ljudi. Pred nekaj meseci sem govorila z znanko, ki mi je hitela pripovedovati, kako je bila navdušena nad avtomobilom, ki so si ga izposodili prek rent a car. Njena družina šteje šest članov, poleg nje in moža imata še štiri šoloobvezne otroke. Odhod na počitnice s tako veliko družino predstavlja zanjo pravi izziv. Do sedaj si še niso mogli privoščiti terenskega avtomobila, ki bi bil dovolj prostoren za šestčlansko družino. Zato jim ni preostalo drugega, kot da so si izposodili enoprostorno vozilo prek rent a carja.

Izbrali so najnovejši Mercedesov model, ki je imel dizelski motor. Znanka ni mogla prehvaliti tega, da je izgledal fenomenalno, poleg tega pa je ponujal tudi neskončno udobje. Najmlajša otroka, ki jima je pogosto slabo na dolgih vožnjah po ovinkasti cesti, sta vožnjo odlično prenesla, brez kakršnih koli težav. Še več, na cilj so prispeli polni energije in dobre volje. Izgledalo je tako, kot da za njimi sploh ne bi bila vožnja, dolga celih sedem ur.

Na poti so si privoščili štiri postanke, kar se je izkazalo za modro odločitev, saj so prišli na cilj zelo spočiti in dobre volje, vključno z najmlajšimi člani družine. Mož, ki je vozil avtomobil, ni mogel skriti svojega navdušenja. Dejal je, da ne more verjeti, da je ta avto tako stabilen na cesti, kar se še posebej pozna pri vožnji po ovinkih, ki jih na naši poti ni manjkalo. Navdušila sta ga tudi izjemno udoben sedež ter močan in tih motor. Še posebej so ga razveselili njegovi pospeški. Nad vožnjo z luksuznim vozilom, ki so ga najeli prek rent a car podjetja, so bili navdušeni tudi vsi ostali člani družine.